Quels sont les MOUVEMENTS caractéristiques ? - Tutos VIDÉOS -

Conseils sur la technique pour comprendre les mouvements et savoir comment les travailler.

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Qui suit ce forum ? PRÉSENTEZ-VOUS ! ;)

par Leslie » 11 novembre 2018, 14:28
Dernier message par serpio » 10 mai 2021, 03:15
Publié dans QU'EST-CE qu'ADDPK.org et QUI suit ce forum ?
Réponses : 37
par Leslie » 11 novembre 2018, 14:28 » dans QU'EST-CE qu'ADDPK.org et QUI suit ce forum ?

J'ouvre ici ce sujet pour permettre se présenter brièvement. ^^

Depuis quand êtes-vous dans le parkour / ADD ?
J'ai découvert cette discipline il...

Réponses : 37
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Dernier message par serpio
10 mai 2021, 03:15

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PASSE-MURAILLE & planche : comment les travailler ?

par Leslie » 29 juin 2016, 23:45
Dernier message par serpio » 20 mai 2021, 22:00
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par Leslie » 29 juin 2016, 23:45

J'ai enfin compris lors du Women In Motion de Grenoble pourquoi mes courses d'élan étaient inefficaces pour m'aider à monter : je m'étais mis en tête...

Réponses : 6
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Dernier message par serpio
20 mai 2021, 22:00
Technique de passement de petits murs

par Nathan » 29 septembre 2020, 18:15
Dernier message par Leslie » 19 mai 2021, 11:14
Réponses : 3
par Nathan » 29 septembre 2020, 18:15

iDVfO6Rodbw

Voila une vidéo pour ceux qui comprennent l'anglais (activez les sous titre automatique) Sur ce bon training 👊

Réponses : 3
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Dernier message par Leslie
19 mai 2021, 11:14
SAUTS DE PRÉCISION et de detente : comment s'entrainer ?

par Leslie » 07 juillet 2015, 19:42
Dernier message par Vogue » 18 mai 2021, 11:34
Réponses : 5
par Leslie » 07 juillet 2015, 19:42

J'ouvre le sujet sur les sauts de précisions pour que chacun puisse partager ses astuces afin de mieux les réussir 8-) .

On m'a souvent fait...

Réponses : 5
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Dernier message par Vogue
18 mai 2021, 11:34
SAUT DE FOND & ROULADE : comment les travailler ?

par Leslie » 29 juin 2020, 22:44
Réponses : 0
par Leslie » 29 juin 2020, 22:44

Je regroupe dans ce même sujet le saut de fond et la roulade, car ça me semble adéquate de bosser les deux en même temps. 8-)

Le saut de fond :...

Réponses : 0
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Dernier message par Leslie
29 juin 2020, 22:44
Tutoriel assez complet (Jason Paul)

par klara » 12 mai 2018, 21:34
Dernier message par klara » 06 juin 2018, 22:59
Réponses : 2
par klara » 12 mai 2018, 21:34

Salut tout le monde,

moi j'ai commencé avec cette vidéo, je trouve que c'est à la fois très pédagogique, ludique et motivant. Mais c'est mieux si...

Réponses : 2
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Dernier message par klara
06 juin 2018, 22:59
Les STRIDES (Enjambées, Foulées)

par Leslie » 08 février 2018, 16:07
Réponses : 0
par Leslie » 08 février 2018, 16:07

Après avoir vu la vidéo qui donne plus qu'envie de travailler ses enjambées...:

ZHmA8YEEGyU

...voici un extrait l'excellent article de Samuel...

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Dernier message par Leslie
08 février 2018, 16:07
SAUT DE BRAS & retour bras : comment les travailler ?

par Leslie » 05 mai 2017, 11:07
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par Leslie » 05 mai 2017, 11:07

Et voilà les vidéos de l' École de Parkour et l' Institut du Traceur sur d'autres sauts intéressants :P :

Les sauts de bras :

Les retours bras :

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Dernier message par Leslie
05 mai 2017, 11:07
TIC TACS & DEMI-TOURS : comment les travailler ?

par Leslie » 03 mai 2017, 12:09
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par Leslie » 03 mai 2017, 12:09

Deux autres vidéos de l' École de Parkour et l' Institut du Traceur sur ces deux techniques bien utiles ;) :

Le tic tac :

Le demi tour :

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Dernier message par Leslie
03 mai 2017, 12:09
ÉQUILIBRE : comment le travailler ?

par Leslie » 29 avril 2017, 10:32
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par Leslie » 29 avril 2017, 10:32

Je glisse ici ce tutos de l' École de Parkour et l' Institut du Traceur sur cette notion de base importante ;) :

L'équilibre :

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Dernier message par Leslie
29 avril 2017, 10:32
GLISSÉS & SAUTS DE CHAT : comment les travailler ?

par Leslie » 27 avril 2017, 10:58
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par Leslie » 27 avril 2017, 10:58

J'ouvre ce sujet histoire de regrouper les tutos intéressants de l' École de Parkour et l' Institut du Traceur sur les différents type de...

Réponses : 0
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Dernier message par Leslie
27 avril 2017, 10:58

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