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Salut tout le monde,

moi j'ai commencé avec cette vidéo, je trouve que c'est à la fois très pédagogique, ludique et motivant. Mais c'est mieux si...

J'ouvre le sujet sur les sauts de précisions pour que chacun puisse partager ses astuces afin de mieux les réussir 8-) .

On m'a souvent fait...

Après avoir vu la vidéo qui donne plus qu'envie de travailler ses enjambées...:

ZHmA8YEEGyU

...voici un extrait l'excellent article de Samuel...

Et voilà les vidéos de l' École de Parkour et l' Institut du Traceur sur d'autres sauts intéressants :P :

Les sauts de bras :

Les retours bras :

Deux autres vidéos de l' École de Parkour et l' Institut du Traceur sur ces deux techniques bien utiles ;) :

Le tic tac :

Le demi tour :

Je glisse ici deux tutos de l' École de Parkour et l' Institut du Traceur sur quelques notions de base importantes ;) :

L'équilibre :

La roulade...

J'ouvre ce sujet histoire de regrouper les tutos intéressants de l' École de Parkour et l' Institut du Traceur sur les différents type de...

J'ai enfin compris lors du Women In Motion de Grenoble pourquoi mes courses d'élan étaient inefficaces pour m'aider à monter : je m'étais mis en tête...