Les chaussures running aux semelles compensées sont de plus en plus remises en question au profit des chaussures minimalistes possédant très peu...

S'entraîner s'est bien, bien s'entraîner... c'est bien aussi ! Mais s'entraîner avec des ollo en bon état c'est mieux 8-)

Du coup je crée ce post...

Voilà un livre que j'ai trouvé particulièrement interessant sur le travail des abdos :
Abdominaux_arretez_le_massacre.jpeg

Il permet vraiment de...

I there !
(J'espère ne pas être trop hors sujet)

Je tenais à partager avec vous la chaine d’un physiothérapeute anglophone. C’est orienté...

Article interessant sur Tracesblog.net sur l'utilisation de la vidéo comme méthode d'entrainement...

Extrait :

...La caméra est une bonne...

Tutos improvisés lors de notre week-end à Bordeaux...
Pour muscler abdos, cuisses, fessiers et renforcer la tonicité :mrgreen: :

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Si...

Bonjour à tous,

Notre forme physique ainsi que notre capacité de concentration ou notre motivation peut varier tout au long de la journée, et ce...

Hello !
Travaillant en ce moment ma souplesse, j'ai été un peu embêté car je me suis
vite rendu compte que mes entraînements n'étaient pas...

Après 2 sessions consécutives sous la pluie (mardi soir sous un déluge et ce matin de 6 à 7) je voulais aborder le sujet de la pratique dans des...