J'ouvre ce sujet histoire de regrouper les tutos intéressants de l'École de Parkour et l'Institut du Traceur sur les différents type de franchissement de muret :
Le glissé :
Le passement rapide / speed vault :
Le saut de chat :
Le saut de chat renversé :
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GLISSÉS & SAUTS DE CHAT : comment les travailler ?
Conseils sur la technique pour comprendre les mouvements et savoir comment les travailler. 
LIEN DIRECT : https://mouvements.addpk.org
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Pour savoir comment INSÉRER UNE VIDÉO, voir ce tuto : http://addpk.org/viewtopic.php?f=7&t=249
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Leslie
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GLISSÉS & SAUTS DE CHAT : comment les travailler ?
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