Chézine-Dervallières

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Chézine-Dervallières

Message par Leslie »

Spot principal : ruines du Château des Dervallières, rue Auguste Renoir, Nantes.
Arrêt de bus C3 : Delacroix, sinon C6/C10 : Poincaré (en marchant 5min à pied vers l'ouest ensuite).

Voilà la carte pour se repérer 8-) :

>> AGRANDIR LA CARTE

La Chézine - Les Dervallières offre un cadre très agréable en pleine verdure, avec des obstacles très diversifiés, il est possible de varier pas mal les entraînements.

Pour donner une idée du cadre à ceux qu'il ne le connaisse pas :
Chezine-Dervallieres-cadre-et-1eres-marches.jpg
Chezine-Dervallieres-cadre-et-1eres-marches.jpg (117.79 Kio) Consulté 9986 fois
Chezine-Dervallieres-etang.jpg
Chezine-Dervallieres-etang.jpg (116.86 Kio) Consulté 9986 fois
Voilà à peu près l'espace qu'il est possible d'utiliser :
ADDPK_Boucle_Chezine-Dervallieres.png
ADDPK_Boucle_Chezine-Dervallieres.png (884.22 Kio) Consulté 9986 fois
.
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Re: Chézine-Dervallières

Message par Leslie »

Et voici quelques passe-murailles de différentes hauteurs que l'on trouve en chemin :) :
Chezine-Dervallieres-13.jpg
Chezine-Dervallieres-13.jpg (106.28 Kio) Consulté 9984 fois
Chezine-Dervallieres-23.jpg
Chezine-Dervallieres-23.jpg (97.19 Kio) Consulté 9984 fois
Chezine-Dervallieres-20.jpg
Chezine-Dervallieres-20.jpg (99.35 Kio) Consulté 9984 fois
.
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Re: Chézine-Dervallières

Message par Leslie »

Les ruines et le skate park, bien sûr, permettant divers franchissements :
Chezine-Dervallieres-49.jpg
Chezine-Dervallieres-49.jpg (119.94 Kio) Consulté 9984 fois
Chezine-Dervallieres-46.jpg
Chezine-Dervallieres-46.jpg (104.48 Kio) Consulté 9984 fois
Chezine-Dervallieres-45.jpg
Chezine-Dervallieres-45.jpg (102.07 Kio) Consulté 9984 fois
Chezine-Dervallieres-50.jpg
Chezine-Dervallieres-50.jpg (116.9 Kio) Consulté 9984 fois
Chezine-Dervallieres-48.jpg
Chezine-Dervallieres-48.jpg (112.19 Kio) Consulté 9984 fois
Chezine-Dervallieres-47.jpg
Chezine-Dervallieres-47.jpg (94.26 Kio) Consulté 9984 fois
.
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Re: Chézine-Dervallières

Message par Leslie »

Pour travailler les franchissements progressivement :
Chezine-Dervallieres-15.jpg
Chezine-Dervallieres-15.jpg (121.19 Kio) Consulté 9984 fois
Chezine-Dervallieres-14.jpg
Chezine-Dervallieres-14.jpg (117.12 Kio) Consulté 9984 fois
Chezine-Dervallieres-39.jpg
Chezine-Dervallieres-39.jpg (83.28 Kio) Consulté 9984 fois
.
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Re: Chézine-Dervallières

Message par Leslie »

Avec aussi des barres :
Chezine-Dervallieres-42.jpg
Chezine-Dervallieres-42.jpg (76.43 Kio) Consulté 9984 fois
Chezine-Dervallieres-43.jpg
Chezine-Dervallieres-43.jpg (83.25 Kio) Consulté 9984 fois
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Re: Chézine-Dervallières

Message par Leslie »

Avec certaines particulièrement adaptées pour le travail d'équilibre :
Chezine-Dervallieres-32.jpg
Chezine-Dervallieres-32.jpg (108.96 Kio) Consulté 9984 fois
Chezine-Dervallieres-16.jpg
Chezine-Dervallieres-16.jpg (81.76 Kio) Consulté 9984 fois
Chezine-Dervallieres-26.jpg
Chezine-Dervallieres-26.jpg (105.28 Kio) Consulté 9984 fois
.
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Re: Chézine-Dervallières

Message par Leslie »

Quelques sauts de précisions :
Chezine-Dervallieres-24.jpg
Chezine-Dervallieres-24.jpg (96.43 Kio) Consulté 9984 fois
Chezine-Dervallieres-41.jpg
Chezine-Dervallieres-41.jpg (104.92 Kio) Consulté 9984 fois
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Re: Chézine-Dervallières

Message par Leslie »

Pour la traction et le renforcement musculaire :
Chezine-Dervallieres-38.jpg
Chezine-Dervallieres-38.jpg (90.13 Kio) Consulté 9984 fois
Chezine-Dervallieres-37.jpg
Chezine-Dervallieres-37.jpg (76.19 Kio) Consulté 9984 fois
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Re: Chézine-Dervallières

Message par Leslie »

Et bien sûr les marches pour la quadrupédie :mrgreen: .
Chezine-Dervallieres-35.jpg
Chezine-Dervallieres-35.jpg (99.33 Kio) Consulté 9984 fois
Chezine-Dervallieres-34.jpg
Chezine-Dervallieres-34.jpg (86.57 Kio) Consulté 9984 fois
Chezine-Dervallieres-30.jpg
Chezine-Dervallieres-30.jpg (120.45 Kio) Consulté 9984 fois
Chezine-Dervallieres-29.jpg
Chezine-Dervallieres-29.jpg (109.75 Kio) Consulté 9984 fois
.
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Re : Chézine-Dervallières

Message par Leslie »

Et pour commencer par un petit footing en pleine nature, ça peut parfois être sympa de se donner rendez-vous sous le pont Jules César (boulevard des Anglais), entre la sortie du Parc de Procès et l'entrée vers la "coulée verte" de la Chézine pour y aller :

>> AGRANDIR LA CARTE

Pour ceux qui viennent en vélo, il est possible de l'attacher dans le Parc de Procès coté "Arrêt de bus Poincaré", avant de prendre le petit chemin qui mène au lieu de rendez-vous.

Voilà l'escalier qu'il faut prendre, si jamais le lieu de rendez-vous se trouve à l'entrée de la coulée verte :
Chezine-Dervallieres-Entree.jpg
Chezine-Dervallieres-Entree.jpg (88.35 Kio) Consulté 9622 fois
Pour se retrouver ici :
Chezine-Dervallieres-Point-de-Rendez-vous.jpg
Chezine-Dervallieres-Point-de-Rendez-vous.jpg (126.35 Kio) Consulté 9622 fois
.
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Re: Chézine-Dervallières

Message par loulout44123 »

je peut juste dire en deux mots, c'est bien ! :D :D

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Re: Chézine-Dervallières

Message par Diane »

On peut aussi trouver près du stade une salle de sport avec des murs intéressant aussi.
IMG_20180524_192420[1].jpg

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Re: Chézine-Dervallières

Message par Diane »

IMG_20180524_192420[1].jpg
Attention ça glisse quand il pleut!!!

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